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Nordic walking


Nordic walking ist ein sanftes Ganzkörpertrainng, das Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihren Stoffwechsel in Schwung bringt.  Es kräftigt Ihren gesamten Körper. Die regelmässige Bewegung an der frischen Luft öffnet Ihre Sinne. Gemeinsam mit Anderen unterwegs zu sein, macht Anstrengungen leichter bringt Freude. Wir bewegen uns entsprechend  Ihrer körperlichen Ausdauer, so dass niemand über- oder unterfordert ist.

Wann?
Jeden Donnerstag 
10.45-11.45 Uhr

Wer?
Physiotherapie des Claraspital Basel

Wo?
Begegnungszentrum CURA
Lukas Legrand-Strasse 22
4058 Basel

Mitbringen
bequeme, wetterentsprechende Outdoor Kleidung, Laufschuhe, Stöcke können ausgeliehen werden.

Keine Anmeldung notwendig