Der Tag der Kranken 2026 steht unter dem Motto «selbstbestimmt und eingebunden» und greift damit auf, wozu auch wir unsere Besuchenden mit unserem Angebot befähigen wollen: Dass die Menschen mit oft schweren chronischen Erkrankungen ihre Bedürfnisse, Wünsche und Entscheidungen selbst mitgestalten und trotz etwaiger Einschränkungen dem Leben schöne Momente abgewinnen können

Bei uns im CURA schaffen wir daher das ganze Jahr über einen Ort, an dem sie
Raum und Zeit finden,
Begegnungen erleben,
sich austauschen – und
Ihre Selbstbestimmung in schwierigen Lebenssituationen stärken können.

Ob beim Gespräch bei einer Tasse Tee, im Austausch mit anderen Betroffenen oder in unseren Beratungs- und Kursangeboten – Raum, Zeit und Gemeinschaft hilft sehr Viele unserer Besucher/innen haben bei CURA neue Kraft geschöpft und dadurch ihre Lebensqualität spürbar verbessert. Schauen doch auch Sie mal vorbei und lassen Sie uns zusammen den Weg der Selbstbestimmung gehen.

A propos Teezeit – anlässlich des Tags der Kranken beschenkt uns das Claraspital mit einer grossen Anzahl an Tüten voller abwechslungsreicher Teesorten – vielen Dank dafür.

Alle Besuchende sind ab Montag 2. März herzlich eingeladen, gemeinsam die eine oder andere Tasse feinsten Tees im CURA zu geniessen und sich ausserdem für sich und die Lieben Geschenktütchen mitzunehmen und auch daheim einen Moment der Ruhe und die feinen Aromen zu geniessen.

Wir freuen uns, Isabelle Gisler, Direktorin Pflege/MTT sowie Mitglied der Spitalleitung des Universitätsspitals Basel, als neue Präsidentin begrüssen zu dürfen. Ebenfalls neu in den CURA-Verwaltungsrat kommt Beatriz Greuter, Verwaltungsrätin des Universitätsspitals Basel und Geschäftsleiterin der GGG. Auch ihr ein herzliches Willkommen.

Isabelle Gisler und Beatriz Greuter treten an die Stelle der bisherigen Verwaltungsräte Raymond Cron, Präsident, und Remo Anceschi. Ihnen beiden danken wir sehr herzlich für ihren Einsatz für das Begegnungszentrum CURA.

Prof. Dieter Köberle, Leiter Medizinische Klinik des Claraspitals, und Rolf Huck, ehem. CEO des Palliativzentrums Hildegard, bleiben dem CURA-Verwaltungsrat erhalten.

In dieser offenen Papierwerkstatt entdecken wir gemeinsam
die vielfältige Welt des Papiers.
Aus einfachen Materialien erschaffen wir
ganz unterschiedliche Kunstwerke – ohne Vorkenntnisse,
nur mit Neugier und Freude am Gestalten!
Wir widmen uns unter Anderem verschiedenen Techniken wie:

• Buchbinden: Gestalte dein eigenes Notizbuch, Skizzenbuch oder Leporello
• Pappmachè: Forme Figuren oder Schalen aus Papier und Kleister
• Papierschmuck: Kreiere leichte farbenfrohe Accessoires
… und vieles mehr!

Alle Materialien sind vorhanden –

eigene Lieblingspapiere oder ähnliches dürfen gerne mitgebracht werden.

• Immer Donnerstags
• 14.30 bis 16.30 Uhr
• Leitung: Friederike Waimer Kunsttherapeutin B.A.
  
• Kosten: Kostenbeitrag als Spende nach Ihren Möglichkeiten
  
• Treffpunkt: Begegnungszentrum CURA Lukas Legrand-Strasse 22 4058 Basel
  
• Anmeldung: T+41 79 899 80 75 oder info@begegnungszentrum-cura.ch
  
• Hinweis:
  Bitte Kleidung tragen,
  die auch mal Kleber oder Farbe abbekommen darf.

Unser Angebot:  

Unsere Gruppe ist offen für alle Interessierten, die im CURA ein und aus gehen.

Das Angebot besteht seit Dezember 2023 und findet einmal wöchentlich statt.

Rückblick auf die Zeit seit Beginn:

Bis jetzt, im April 2025, hat sich eine Gruppe von 7- 9 Personen gebildet.

Trotz einiger Durststrecken, (Teilnehmer kamen und gingen) hat es sich gelohnt sich nicht entmutigen zu lassen.

Das Angebot konstant aufrecht zu erhalten ist eine wichtige Voraussetzung für das Entstehen einer stabilen Gruppe.

Seit einiger Zeit beobachte ich, dass die Teilnehmenden regelmässiger kommen und auch mal einen Bekannten mitbringen.

Zum Nutzen dieses Angebots:

Ich bin jetzt 64 jährig und meditiere seit über vierzig Jahren.

Während zwanzig Jahre lebte und praktizierte ich als als Mönch in einer tibetisch – buddhistischen Tradition.

In den Meditationen im CURA lehre ich nicht ausschliesslich buddhistische- sondern auch Weisheiten aus anderen Traditionen.

Für mich persönlich ist klar, dass mein Leben ohne das Studium von Weisheitslehren und ohne regelmässige Meditationspraxis, bestimmt weniger glücklich verlaufen wäre.

Das Verinnerlichen von Weisheit und deren Umsetzung im Alltag führt dazu, dass wir uns öfter als Teil der Lösung der  Probleme in dieser Welt erleben.

Wir hören auf, zu den Menschen zu gehören, die täglich neue Probleme in diese Welt tragen.

Regelmässige Meditation kann uns auch helfen, erfüllendere Beziehungen mit anderen zu leben.

Meditation als Suchtprävention:

Es gibt in englisch den Spruch, „See it or be it“.

Dieser Satz erklärt ein Kernelement der Selbstreflektion.

In der Meditation lernen wir einen inneren Freiraum zu entdecken, der es uns ermöglicht, unsere Gedanken und Gefühle aus einer gewissen Distanz zu betrachten.

Das führt zu einer neuen Erfahrung von Freiheit. Wenn jemand uns beispielsweise beleidigt, hatten wir vielleicht früher nicht die Möglichkeit gelassen zu bleiben, sondern reagierten automatisch mit einem Wutausbruch, den wir später bereut haben.

Mit einiger Vertrautheit in Meditation können wir vielleicht einfach mal durchatmen und auf unsere Wut schauen, anstatt wie ein Automat zu reagieren, bei dem man gerade einen Knopf gedrückt hat und der keine Wahl hat, als zu reagieren. Die Freiheit zu haben, auf unsere Gefühle schauen zu können, – und nicht mehr gezwungen zu sein, uns mit ihnen zu identifizieren, wird von vielen Meditierenden als eine Befreiung erlebt.

Dieser innere Raum, aus dem wir schauen, ist unser Gewahrsein im hier und jetzt.

Beispielsweise existiert unser menschliches Suchtverhalten grösstenteils, weil wir nicht gelernt haben, auf Gefühle wie Ängste, und Trauer schauen zu können.

So werden wir zu Getriebenen und entwickeln leicht das Bedürfnis, uns abzulenken und sei es mit noch so sinnlosen Dingen.

Oder wir betäuben uns mit irgend welchen Substanzen.

Durch unsere Verdrängungstaktik verhindern wir wichtige Entwicklungen und Reifeprozesse. Dass dadurch unsere Probleme eher mehr als weniger werden ist selbstverständlich.

„Diese Meditationsgruppe ist zu meinem Anker in der Woche geworden.“

Diesen Satz habe ich kürzlich von einem Teilnehmenden gehört.

Einen Kreis von Freunden zu haben, in dem man offen und vertrauensvoll über persönliche Herausforderungen sprechen kann, ist sehr wertvoll.

Besonders, wenn wir mit „dem Licht der Weisheit „ auf unsere Schwierigkeiten blicken können. Es sind nicht meine Weisheiten, sondern die zeitlosen, bewährten Weisheiten, die uns seit langer Zeit aus verschiedenen Quellen überliefert wurden.

Erleichternd wirkt auch, dass wir in einem solchen Kreis von Freunden erkennen, dass unsere Probleme gar nicht so persönlich,- sondern einfach menschlich sind.

Es geht uns Menschen allen ähnlich.

Erfreulicherweise habe ich auch in Lörrach (Deutschland) eine Meditationsgruppe, die ich einmal wöchentlich anleite.

Diese finden in den Räumen der Volkshochschule statt.

Mit ca. 25 Teilnehmenden ist diese Gruppe um einiges grösser als die im CURA, sie ist aber auch schon um ein Jahr älter.

Das Besondere an dieser Gruppe ist, dass auch einige ältere Menschen teilnehmen, teilweise sind sie über 80. jährig.

Oftmals bringen sie keine Meditationserfahrung mit.

Aus Rückmeldungen weiss ich, wie viel Halt, Unterstützung und Orientierung sie durch den Besuch dieses Angebots empfangen.

Einsamkeit, Verunsicherung und Verwirrung sind weit verbreitet.

Leider ziehen viele sensible, ältere Menschen sich in ihre vier Wände zurück und nehmen nicht mehr am öffentlichen Leben teil.

Fazit:

Wir tun unserer Gesellschaft, der Menschheit und unserem Planeten einen grossen Gefallen, wenn wir grosszügig sind.

Reich ist, wer geben kann, heisst es so schön.

Auch wenn solche Angebote aus wirtschaftlicher Sicht nicht rentabel sind, zumindest nicht offensichtlich, können sie unsere Herzen mit Freude- und unsere Leben mit einen tieferen Sinn erfüllen, wenn wir etwas dazu beitragen können.

Ich mindestens, bin tief davon überzeugt.

Mit freundlichen Grüssen

Mandeep Ryf

Der neue CURA Jahresbericht blickt auf das fünfte Jahr seines Bestehens als unverzichtbaren Anlaufpunkt für chronisch Kranke, Angehörige und Interessierte.

CURA Jahresbericht 2024

Das Begegnungszentrum CURA stellt das Miteinander und die Teilhabe der Besuchenden in den Fokus und leistet damit einen wichtigen Beitrag, dass Menschen in ein soziales Netz eingebunden werden. Aus diesem Grund hat CURA 2024 den Preis für sozialen Zusammenhalt der Christoph Merian Stiftung erhalten – eines der Highlights 2024.

Trotz grossem Zuspruch und Erfolg wird es leider zunehmend schwieriger, Geldgeber für das Begegnungszentrum CURA zu finden. Dank einer breiten Trägerschaft, grosszügigen Spenden und engagierter Freiwilligenarbeit konnte das Zentrum bisher betrieben werden, doch es braucht noch weitere finanzielle Unterstützung, um die zu 100 % durch Spenden finanzierte, regionale Gesundheitsinstitution CURA nachhaltig zu sichern.

Im Januar 2025 feiert das Begegnungszentrum CURA sein fünfjähriges Bestehen. Seit seiner Eröffnung im Jahr 2020 hat sich das Zentrum zu einem unverzichtbaren Anlaufpunkt für chronisch Kranke, Angehörige und Interessierte entwickelt. Mit vielfältigen Kurs- und Therapieangeboten, emotionaler Begleitung und einer starken Gemeinschaft, konnte das Begegnungszentrum vielen Betroffenen eine wertvolle Stütze bieten – und das auf niederschwelliger Basis.

«5 Jahre, in denen wir für Betroffene in schwierigen Momenten ihres Lebens da sind, sie beraten, unterstützen und ihnen einen Raum geben, um ihre Situation zu bewältigen. Alles mit dem Ziel, die Lebensqualität zu erhalten oder wiederzugewinnen. Es freut uns sehr, dass CURA zu einem Ort der Begegnung und des Austauschs geworden ist.», so Lars Valentin, Leiter Begegnungszentrum CURA.

Ausgezeichnet
Das fünfköpfige Expertenteam des Begegnungszentrums CURA erhält seit seiner Eröffnung tatkräftige Unterstützung von freiwilligen Helfer/innen, deren Engagement 2023 durch den PRIX Schappo ausgezeichnet wurde. 2024 hat CURA den Preis für sozialen Zusammenhalt der Christoph Merian Stiftung erhalten, weil es das Miteinander und die Teilhabe der Besucher/innen in den Fokus und damit einen wichtigen Beitrag dazu leiste, dass Menschen in ein soziales Netz eingebunden werden.

Positiver Einfluss
Im Laufe der vergangenen fünf Jahre wurden in CURA über 32’000 Besuche gezählt. Hinter all diesen Besuchen stehen Menschen, die begleitet wurden. Die hervorragenden Besucherzahlen sprechen für sich, die Menschen fühlen sich laut Umfrageergebnissen im CURA durchweg willkommen. Viele stellen einen deutlichen und positiven Einfluss auf ihre körperliche und psychische Situation fest. Valentin fügt hinzu: «Für die Menschen ist das Zentrum ein Anker, der Halt und Orientierung gibt. Die Kombination aus professioneller Unterstützung und der solidarischen Atmosphäre nimmt vielen das Gefühl von Isolation.»

Danke
Das Begegnungszentrum CURA ist gemeinnützig und erhält keine öffentlichen Gelder. CURA ist somit unabhängig und ausschliesslich den Patient/innen und Betroffenen verpflichtet. Dank einer breiten Trägerschaft, grosszügigen Spenden und engagierter Freiwilligenarbeitkann das Zentrum betrieben werden. CURA spricht allen seinen Dank aus, die das Begegnungszentrum in den letzten Jahren finanziell und engagiert unterstützt und damit erst möglich gemacht haben.

Die Angebote von CURA sind grossmehrheitlich kostenlos. Das Begegnungszentrum ist auf Spenden angewiesen und dankt für Ihre Unterstützung. Spenden an CURA sind steuerlich abzugsfähig, da das Begegnungszentrum CURA eine gemeinnützige, steuerbefreite Organisation ist. Sie finden hier die Kontodaten für eine Spende an das Begegnungszentrum CURA oder unser Spendenformular.

Ein Bericht von Basel Aktuell: Chronisch kranke und einsame Menschen dabei zu unterstützen, ihre Situation zu bewältigen und Lebens­ qualität wiederzuerlangen – das ist das Ziel des Begegnungszentrums CURA, das kürzlich mit dem Preis für sozialen Zusammenhalt der Christoph Merian Stiftung ausgezeichnet worden ist.

Damit CURA weiter bestehen kann, ist das Begegnungszentrum auf Spenden angewiesen und dankt allen für ihre Beiträge.
Mehr über Ihre Möglichkeit zu spenden

Der Basler Preis für sozialen Zusammenhalt (BPSZ) wurde am Donnerstag, den 29. August 2024 im Münstersaal im Bischofshof zum siebten Mal vergeben. Die siebenköpfige Jury zeichnete das Begegnungszentrum CURA als Preisträger aus. CURA verfügt über ein breites Angebot an Beratung, Kursen und Austausch für Menschen mit einer chronischen Erkrankung, ihre Angehörigen sowie Interessierte.

Das Begegnungszentrum CURA in Basel ist ein innovatives soziales Projekt, das darauf abzielt, eine inklusive und unterstützende Umgebung für Menschen mit einer chronischen Krankheit, deren Angehörige und weitere nahestehende Personen zu schaffen. Diese brauchen auch nach stationären oder ambulanten Therapien Raum und Zeit, um Behandlungen, Symptome und Erfahrungen mit der Erkrankung in ihren Alltag zu integrieren. Mit einer breiten Palette an Aktivitäten und Dienstleistungen strebt das Zentrum danach, die entsprechenden Ressourcen bereitzustellen und damit soziale Isolation zu bekämpfen, Gemeinschaft zu stärken und persönliches Wachstum und Wohlbefinden zu fördern.

Zur Medienmitteilung der Christoph Merian Stiftung

Sozialer Zusammenhalt entsteht durch Kontakte und Begegnungen. Somit entspricht das Engagement des Begegnungszentrums CURA den Kriterien, die der BPSZ auszeichnen möchte: Es leistet einen Beitrag dazu, dass Menschen in ein soziales Netz eingebunden bleiben, indem es ihr Miteinander und ihre Teilhabe in den Fokus rückt.

Der Basler Preis für sozialen Zusammenhalt wird jährlich von der Christoph Merian Stiftung in Kooperation mit der Evangelisch-reformierten und der Römisch-Katholischen Kirche Basel-Stadt sowie der Novartis vergeben und ist mit CHF 20’000 dotiert. Eine Liste aller 41 Eingaben sowie weiterführende Informationen finden Sie unter: www.preis-sozialer-zusammenhalt.ch

Wir nehmen uns aus der Zeit und üben,  uns zu entspannen und gut zu uns selber zu schauen, sowie über  Bilderreisen Zugang zu unseren inneren Quellen und unserer Lebendigkeit zu finden, sodass Vertrauen und Lebensmut (weiter) wachsen können.

Du kannst einfach kommen und Dich darauf einlassen – so wie Du das möchtest.

Zeit:

Jeweils Donnerstags

11:15-12:00 Uhr

Leitung:

Dr. med. Cordula Moppert

Kosten:
Freiwilliger Kostenbeitrag als Spende nach Ihren Möglichkeiten 

Ort:

Begegnungszentrum CURA

Anmeldung:

Begegnungszentrum CURA
Lukas Legrand-Strasse 22
4058 Basel
T +41 79 899 80 75
info@begegnungszentrum-cura.ch

Schreibend
Ideen gebären
Worten Flügel verleihen
Schlummerndes zum Ausdruck bringen

Vorlesend
Dem Erschaffenen
Frische Kraft einhauchen
Gedanken in die Welt tragen

Zuhörend
Anteil nehmen
Berührt und bereichert
Von der Welt der Anderen

Seine Gedanken niederzuschreiben, ohne sich um Stil, Grammatik und Rechtschreibung zu kümmern, Gefühle frei von der Leber weg unzensiert und ohne Bewertung in Worte zu fassen, das soll im Kreativen Schreiben möglich werden.  

In der Technik des „Automatischen Schreibens“ werden die Sätze assoziativ aneinandergehängt. Man folgt dem Fluss seiner Gedanken, ohne im Voraus zu wissen, wohin die Reise führt. Überraschendes, Unerwartetes und Spontanes findet so einen Weg aufs Papier. 

Über einen spielerischen Einstieg und einen thematischen Impuls wird das Schreiben von eigenen Texten angeregt und verschiedene Zugänge eröffnet, seinen Gedanken und Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Verschiedene Textformen geben dabei den eigenen Worten einen Rahmen und Struktur.

Schwerpunkt ist das Erschaffen von freien Texten oder Gedichten, die am Schluss jeder Einheit durch das gegenseitige Vorlesen vor den Anwesenden eine Würdigung erfahren.

Wann?
Montag 10:15-12:00 Uhr (Pausen jederzeit möglich)

Wer?
Frau Salome Meli 
Kunsttherapeutin

Wo?
Begegnungszentrum CURA
Lukas Legrand-Strasse 22
4058 Basel

Kosten: Freiwilliiger Kostenbeitrag als Spende, nach Ihren Möglichkeiten 

Anmeldung: Ja

Tel.: 079 899 80 75 oder info@begegnungszentrum-cura.ch