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 ssen-9/
SUMMARY:Gut\, gesund und günstig essen
DESCRIPTION:Im interaktiven Workshop «Gut\, gesund und günstig essen« f
 ür Seniorinnen und Senioren haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, ih
 r Wissen und ihre Erfahrungen zu Ernährung auszutauschen. Sie lernen die 
 Besonderheiten der gesunden Ernährung im Alter kennen und erfahren\, wie 
 man günstig und gesund einkaufen kann.\nEssen im Alter\n\n\n\n\nEs ist be
 kannt\, dass mehr Personen als je zuvor ein hohes Alter erreichen. Mit der
  steigenden Lebenserwartung ist der Wunsch verbunden\, die Gesundheit und 
 damit auch die Lebensqualität möglichst lange auf einem hohen Niveau zu 
 erhalten. Dabei ist auch im Alter neben regelmässiger Bewegung eine vollw
 ertige und ausgewogene Ernährung ein sehr wichtiger Baustein. Ältere Men
 schen haben jedoch häufiger ein geringeres Budget zur Verfügung als ihre
  noch berufstätigen Mitmenschen. Es stellt sich also die Frage\, ob sich 
 jeder eine gesunde Ernährung leisten kann? «Gut\, gesund und günstig es
 sen» setzt an diesem Punkt an und unterstützt ältere Menschen bei einer
  gesunden Ernährung\, insbesondere bei kleinem Budget.\n\n\n\n\nErfahrung
 en austauschen\n\n\n\n\nIm interaktiven Workshop haben die Teilnehmenden d
 ie Möglichkeit\, ihr Wissen und ihre Erfahrungen auszutauschen. Sie lerne
 n die Besonderheiten der gesunden Ernährung im Alter kennen und erfahren\
 , wie man günstig und gesund einkaufen kann. Zudem werden Fragen beantwor
 tet wie: Wie erkenne ich die Qualität eines Produktes? Ist teuer gleich b
 esser? Welche Werbefallen gibt es und worauf sollte man bei Verpackungen u
 nd deren Beschriftungen achten?\n\nDie Veranstaltung ist kostenlos und wir
 d unterstützt von Gesundheitsförderung Schweiz und dem Gesundheitsdepart
 ement Basel-Stadt.\n\nFlyer Gut\, gesund und günstig essen\n\n\n\n
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